ДИСТАНЦИЯТА МЕЖДУ ВАС И ХОРАТА И НЕЙНОТО ЗНАЧЕНИЕ ПРИ ВАШАТА ЗАЩИТА

 

Често ме питат какво можем да направим при една или друга ситуация. Да вземем за пример тази на снимката.

При което, когато аз ги питам: „А как се стигна до тази ситуация?“, на повечето хора им е много трудно да обяснят. Обикновено казват, че са ги изненадали, не са очаквали или други подобни обяснения.

Нека да хвърлим малко светлина относно дистанцията между хората и как можем да я използваме в наша полза, вместо да бъде в наша вреда.

ВИДОВЕ ДИСТАНЦИИ

Специалистите по психология и комуникации различават 4 вида дистанции.

1. Интимна дистанция между 0 и 50 см. Това е разстоянието, до което допускаме нашите най-близки хора (гаджето, майка, дете и др.).

Хората, които са принудени да бъдат в тази дистанция с непознати хора, се чувстват неудобно. Това често се случва в асансьори, обществен транспорт и самолети.

2. Лично пространство – дистанцията е между 0.5 м и 1.20 м. Това е разстоянието, на което обикновено допускате близки и познати за вас хора. Тук се случва комуникацията с близки и познати хора. Вие сте буквално на една ръка разстояние от човека. За всички хора, които сте допуснали на такава дистанция, трябва да сте преценили, че не са заплаха за вас. Ако сте сбъркали в преценката, може да има сериозни последици за вашата безопасност.

3. Социална дистанция– между 1.20 до 3 м. Това е дистанцията, при която  се случват най-често първите вербални контакти с непознати, които искат нещо от вас. Човек се намира буквално на 2 – 3 крачки от вас.

4. Обществена (публична) дистанция – разстояние от 3 – 4 метра, което спазваме, при непознати хора. Ние не искаме да нарушим тяхното пространство, както и не искаме те да нарушат нашето социално пространство. При тази дистанция има достатъчно разстояние, за да се чувствате спокойни и време да реагирате.

Много често обаче някои индивиди не се съобразяват с тези разстояния и нарушават дистанцията, която бихте искали да има между вас и тях. Тогава хората започват да се чувстват притиснати, да им е неудобно.

И така след като вече сме определили дистанциите между различните групи хора, нека да разберем какво можем да направим ако някой иска да ни нападне.

По принцип винаги трябва да избягвате тъмни места, места на които няма хора, места, които смятате за опасни и се страхувате да минавате. Малко предпазливост никога не е излишна.

Винаги се старайте около вас да има хора и да се движите по осветени участъци. Ако вашият маршрут има подобни „тъмни“ места, много внимавайте. Вземете си фенерче, с което да осветите вашия маршрут, както и да заслепите вашия нападател (има съвременни фенерчета със стробоскоп ефект при който светлината мига и кара вашия нападател да затвори очи).

https://www.youtube.com/watch?v=Iex3C3hg_Kk

Когато непознат човек навлезе в личното ви пространство и приближи на дистанция по-малка от 1.2 м., „червената лампичка“ трябва да ви светне. Трябва да имате едно на ум, че този човек вероятно ще иска нещо от вас.

Без да заемате бойна стойка като от някой китайски филм, можете да насочите вниманието си към него и леко и естествено да повдигнете ръцете си пред вас. По този начин вие поставяте едно препятствие по неговия път към вас, което той трябва да преодолее, за да стигне до вас. 

Ако той се опита да ви хване, да отстрани ръцете ви, например за да ви хване за гърлото, както на снимката по-горе, за ревера, рамото или посегне да ви удари, той вече е разкрил своите намерения – те не са приятелски и ако сте били внимателни и знаете какво да правите, ще реагирате далеч преди да са ви притиснали до стената или да са ви ударили, докато си мислите „Ама защо на мен ми се случва това?“ или нещо подобно.

Времето за оправдания и обяснения е свършило! Време е да действате – трябва да объркате неговите планове! Нападателите винаги действат по план. Те избират момента на нападението, избират как ще го направят – дали ще ви ударят, хванат, блъснат или нещо друго. Обикновено се опитват да ви изненадат, за да не можете да отвърнете на нападението.

Точно затова трябва да внимавате когато някой навлезе в личното ви пространство – остават ви няколко секунди, които трябва да оползотворите добре. От всяка ситуация има изход, важното е да го знаете и да реагирате навреме.

Разбира се научаването да реагирате правилно в конкретни ситуации не става за няколко минути. То изисква много повторения, докато превърнете вашите действия в спонтанна правилна реакция, която да ви позволи да се измъкнете невредими от опасни ситуации.

Всичко това започва с решението да отделите малка част от вашето време, за да получите нови знания и умения, които могат да ви помогнат да спасите нечий живот, вашият или на някой ваш близък.

Ако статията е била полезна, споделете я или напишете коментар.

А ако искате да вземете своята безопасност в свои ръце, съм готов да ви помогна в редовните тренировки, които провеждаме всяка неделя.

Направете първата стъпка – тя е най-трудната!